シンプルに生きる為の本

今回は、グレッグ・マキューンさんの書かれた

「エッセンシャル思考」から

私が学んだことを1分でお伝えします。

グレッグさんは、apple、Google、Facebookのアドバイザーを務めていらっしゃいます。

この本は「大切なこと優先して生きる方法を教えてくれる本」です。

この本から学んだこと

• 大事なこと以外はやらない
• あなたがいなくても会社は回る
• 1人で考える時間を作る
• 上手に断る

大事なこと以外はやらない

あなたのエネルギーや時間には限りがあります。

ゲームや人付き合い・残業など、やればやるほどその分エネルギーと時間を失います。

たくさんある選択肢の中で、自分が何にエネルギーと時間を使うべきかを見極めなければいけません。

お金・健康・家族・恋愛・遊び・仕事、これらをすべて完璧に手にすることは諦めましょう。

全てを優先することは、何も優先しないことと同じです。

家族との時間が大切なら、仕事は定時で上がり、他人の仕事は断りましょう。

「1点突破」という言葉があるように、人は1点に集中しなければ大きな力を注ぐことはできません。

いい意味で、あなたがいなくても会社は回る

仕事などで「全部大事なことだから、全部自分がやらないといけない」

こう考える人は多いのではないでしょうか。

しかし、この世の中

本当に大事なことはそんなに沢山ありません。

いい意味で、あなたがいなくても会社は問題なく回ります。

優秀な社員が会社を辞めていくとき、

「あの人が辞めると、会社大変になるぞ～」と思っても、

しばらく経ったら、案外大丈夫だったなんて経験があるのではないでしょうか。

あなたが会社を抜けても、

他の誰かがそれをやるだけです。

ただ、それだけです。

　

1人で考える時間を作る

忙しい時や寝不足の時に自分が何をしたいのか考えることはできません。

まず考える余裕を作りましょう。

何も考えずにただ目の前の仕事をこなしているだけでは、

なかなかいい方向には進みません。

自分はなにが好きか？なにが得意か？自分の大切な人達にどう貢献できるのか？

じっくりと考える時間を作りましょう。

考える時間を作る際、筆者は必ず1人になるように勧めています。

人は孤独でなければ自分の本心の声を聞くことはできないからです。

周りに人がいると、何かしら意見を言われてしまうことが多いでしょう。

SNSもそうですが、現代はどうでもいい他人の意見やノイズが多すぎます。

そんな他人の意見を気にすれば気にするほど、

自分のやりたいことはどんどんできなくなっていきます。

人の意見に耳を傾けるのはとても大切なことですが、

先ずは自分の本心を知るために、

1人の時間を確保しましょう。

上手に断る

多くの人が、頼まれた仕事を断るのが苦手ではないでしょうか。

私も断るときはドキドキします。

気を使って、お願い事を保留にするくらいならすぐに断りましょう。

「考えておきます。。。」とか言っておいて何もせずに後々断るよりも、

頼まれた瞬間に答えてあげた方が相手も自分もダメージが少なくてすみます。

どうしても断り辛い場合は、「予定を確認してまた連絡しますね。」といい、

メールですぐに返信をするといいでしょう。

きちんと断れるということは、

自分の時間を守るということです。

繰り返しになりますが、あなたの時間とエネルギーは有限です。

自分の生きたいように生きるためには、必ず上手く断らなければなりません。

まとめ

• 大事なこと以外はやらない
• あなたがいなくても会社は回る
• 1人で考える時間を作る
• 上手に断る

頼みを断っても、以外に相手はあまり気にしていないものですよね。